Crosstraining








 

Das Crosstraining ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden.

 

Ziel ist es, die Teilnehmer auf ihrem individuellen Leistungsniveau abzuholenund zu einer ganzheitlichen und breit angelegten Fitness zu verhelfen.

 

Um 15 Uhr beginnt der Level 1 Kurs. Dieser ist für jedermann machbar. Egal, welches Alter und sportliche Form.

 

Der Level2 Kurs um 16 Uhr richtet sich eher an erfahrene Sportler, die gerne richtig ins Schwitzen kommen möchten.

 

Solltest Du Dich angesprochen fühlen, komme gerne am Samstag vorbei!

 

Bei Fragen kannst Du mich gern über das Kontaktformular ansprechen.

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

Dein Kristian

 

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