Pilates


Pilates - Kombination aus Dehn- und Kräftigungsübungen zum Aufbau eines kräftigen Körperzentrums. Pilates stärkt die Muskeln und verbessert die Haltung.

 

Bodyforming - Kräftigungsübungen mit und auch ohne Kleingeräte trainieren den gesamten Körper und sorgen effektiv für eine wohlgeformte Figur.

 

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